2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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886 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 102.42g.
朝食: Pesca Noce, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Sottolestelle Fiocchi di Grano Saraceno. 昼食: Orto Maremma Fave, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lyttos Yogurt Greco 0% , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sottolestelle Fiocchi di Grano Saraceno, Noci Sgusciate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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