|
I like it 🤗
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1431 kcal
|
脂質: 88.67g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 120.12g.
朝食前: Вода с Лимоном, Мёд. 朝食: Кофе с Молоком, Belgian Шоколад Чёрный 72%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Клубника. 昼食: Петрушка, Зеленый Лук, Огурец, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Фета, Укроп, Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Чеснок, Укроп, Горчица. 昼食後: Кедровые Орехи. 夕食: Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Чай. 軽食/その他: Мёд, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе, Сан Саныч Семечки Жареные. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|