2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1198 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Чудо Имбирный Пряник, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Суп с Фрикадельками. 夕食: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 軽食/その他: Красная Цена Сушки Малютка, Красная Цена Сухари Ванильные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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alena.salnikova2003の体重の記録
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