2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1404 kcal
|
脂質: 62.97g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 150.98g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Творожная Запеканка Лера, Малина, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. 昼食: Куриная Печень Тушенная с Йогуртом и Чесноком , Рис Отварной с Маслом, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Кинза, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. 夕食: Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Нектарин, Десерт из Ряженки, Абрикосы. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|