2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1007 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 51.57g.
朝食: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар. 昼食: Княгинино Ряженка 3,5%. 夕食: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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