2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1727 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 206.43g.
朝食: Gutfried Geflügelwurst, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Brotland Vitalbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Pflanzenöl, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Weißkohl. 夕食: Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Sweetland Sahne Karamellen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kellogg's Honey Bsss Loops, Dovgan Plombir Karamell, Fruchtsalat, Fettarmer Naturjoghurt, Honigmelonen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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