2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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2090 kcal
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脂質: 117.69g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Мираторг Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. 昼食: Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Хек Жареный. 夕食: Черешня. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок . もっと...
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体重に変化ありません
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