2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1475 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 230.63g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 夕食: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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