2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1804 kcal
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脂質: 37.60g | たんぱく質: 125.36g | 炭水化物: 237.91g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. 昼食: Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Noce di Bovino Adulto. 間食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 夕食: De Cecco Passata di Pomodoro, Rossetto Noce di Bovino, Scotti Fantasia di Insalate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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体重に変化ありません
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