2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1521 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 115.16g | 炭水化物: 87.53g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Fresas, RealValle Jamón Serrano Reserva , Orlando Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, El Granero Copos de Avena Integrales. 夕食: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, RealValle Jamón Serrano Reserva , Pepino (Pelado), Tomates, Hacendado Jamoncitos de Pollo. 軽食/その他: Aldi Nueces de California Peladas, Aldi Almendra Largueta. もっと...
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体重に変化ありません
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