2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1713 kcal
|
脂質: 66.53g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 205.24g.
朝食: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Банановые Оладьи, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. 昼食: Фруто Няня Сок Морозные Ягоды, Перекресток Шаверма с Курицей . 夕食: Denmax Брынза Болгарская, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Булгур (Вареный), Green Ray Кукуруза Сладкая. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Everyday Протеиновый Батончик Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|