2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1609 kcal
|
脂質: 81.17g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 134.14g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Haas Имбирь Молотый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 昼食: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Имбирь, Курица Вареная, Помидоры, Клубника, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Здоровый Стиль Хлебец, Петрушка. 夕食: Сухие Семена Чиа, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Очищенные Семена Подсолнечника, Сушеные Семена Тыквы, Имбирь. 軽食/その他: Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|