2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1349 kcal
|
脂質: 40.42g | たんぱく質: 94.31g | 炭水化物: 151.29g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Яйцо, Блины на Молоке. 昼食: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Магнит Банан. 夕食: Белая Дача Молодой Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Barilla Спагетти #13, Простоквашино Сметана 15%, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Помидоры, Овсяноблин, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|