2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1024 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 71.72g | 炭水化物: 106.97g.
朝食: Клубника, Уха. 昼食: Ячневая Каша, Вареное Яйцо. 夕食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Скумбрия Холодного Копчения, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|