2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1502 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Ласунка Мороженое Гран-При, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные, Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, АВК Конфеты Florens. 昼食: Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. 夕食: Своя Линия Арахис Соленый, Hoegaarden Пиво Безалкогольное , Творог 9%, Ilona Лаваш Армянский. 軽食/その他: АВК Конфеты Florens, Nestle Lion Готовый Завтрак, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|