2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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422 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 28.56g.
朝食: Сырники Домашние. 昼食: Огурец (с Кожурой), Добрыня Кефир 1%, Пятерочка Сыр Пошехонский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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