2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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766 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 67.31g.
朝食: Семга Запеченная, Epica Йогурт Ананас. 昼食: Яблоко. 夕食: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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