2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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2414 kcal
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脂質: 121.11g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 292.09g.
朝食: Яблочный пирог из овсяной муки, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Зеленый Чай, Чак-Чак, Оромо. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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