2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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416 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 8.26g | 炭水化物: 85.95g.
朝食: Apel Merah Lezat. 昼食: Mangga, Nanas, Apel Merah Lezat. 夕食: Apel Merah Lezat. 軽食/その他: Tahu Gejrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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