2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1743 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 174.41g.
朝食: Tatis Арахисовая Паста 28, Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: МЖК Майонез Московский Провансаль, Яйцо, Рис Отварной, КВЭН Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая. 夕食: Народный Гематоген с Кедровым Орехом, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Жареный Картофель. 軽食/その他: Mamba Жевательные Конфеты, Клубника, Перекресток Груша Пакхам, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|