2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1020 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 32.86g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough. 夕食: Souper Salad Sunflower Seeds, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Salad 50/50 Mix. 軽食/その他: Calavo Avocado, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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