2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1291 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 149.60g.
朝食: Nektarin, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve. 昼食: Kırmızı Domates, Yumurtalı Ispanak. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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