2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
792 kcal
|
脂質: 26.82g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 118.42g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Чай с Сахаром, Перловка Отварная, Гуляш из Говядины, Черешня. 夕食: Twix Конфета , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Обычные Блины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|