2020年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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932 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 30.44g | 炭水化物: 138.28g.
朝食: Toasted Pita Bread, Bananas . 昼食: Cherry Tomatoes, Avocados , Tortilla. 夕食: Crepe Suzette. 軽食/その他: Milk Chocolate with Almonds, Bean stew. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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