2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1116 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 68.89g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Presunto Picado. 昼食: Guimarães Paçoca Rolha Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Filé de Peito, Purê de Abóbora. 夕食: Tomates, Vida Leve Mini Pizza Integral Marguerita. 軽食/その他: Bolo Low Carb, Davaca Queijo Minas Padrão Light, São Braz Canjica . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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