|
Плюсик 😭
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1301 kcal
|
脂質: 66.12g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 104.20g.
朝食: Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Утиное Мясо. 夕食: Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь (Замороженная), Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 軽食/その他: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Плов со Свининой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|