2020年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1370 kcal
|
脂質: 37.78g | たんぱく質: 121.04g | 炭水化物: 134.79g.
昼食: Gekookte Wortelen, Colruyt Cordon Bleu, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 軽食/その他: Paasei. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|