2020年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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927 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 38.95g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Montevérgine Tub-In Avelã , Pão de Queijo. 昼食: Hotdog simples. 夕食: Hotdog simples. 軽食/その他: Carne de Porco Assada, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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