2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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205 kcal
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脂質: 8.84g | たんぱく質: 16.73g | 炭水化物: 16.46g.
昼食: Banana Prata, Rúcula, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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