2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1379 kcal
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脂質: 44.03g | たんぱく質: 123.19g | 炭水化物: 122.34g.
朝食: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Семена Льна. 昼食: Вареное Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Гарнец Мука Кукурузная, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. もっと...
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体重に変化ありません
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