2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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2118 kcal
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脂質: 70.96g | たんぱく質: 141.92g | 炭水化物: 223.17g.
昼食: Clif Bar Whey Protein Bar, Sunny Fruit Dried Figs, Bananas, Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds. 夕食: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Heinz Tomato Ketchup, Superstore Lean Ground Beef, French's Classic Yellow Mustard, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Wonder White Hamburger Buns. 軽食/その他: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Sweet Cherries, Pears. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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