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...grmpf... (aber zwischendurch war's auch schon mal wieder über 115kg 😮... von daher, alles gut)
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114.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1510 kcal
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脂質: 36.11g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 158.52g.
朝食: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rührei. 夕食: Vitasia Hähnchen Green Curry, Real Thai Thailändischer Jasmin Reis, Uncle Ben's Thailändisch Süß-Sauer Pikant, Tom Yam. 軽食/その他: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, Wodka, Weißwein. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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