2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1130 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 66.94g | 炭水化物: 67.43g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Миндаль Миндаль, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри. 夕食: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Рис Вареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|