2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1279 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 128.68g.
昼食: Butter , By Sainsbury's Llama Lollipop, Asda Pea Shoot Salad, Tomatoes, Waitrose British Pastrami , Tesco Classic Bagels. 夕食: Whole Wheat Pita Bread , Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Chicken & Almond Tagine, KP Dry Roasted Peanuts, Tesco Pitted Green Olives in Brine, Cheestrings Cheesestring. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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