2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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976 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Bal, Kaymak, Susamlı Simit. 夕食: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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