2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1827 kcal
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脂質: 84.28g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 207.70g.
朝食: Karpuz, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Patates. 昼食: Peynirli Poğaça. 夕食: Beyaz Ekmek, Sazan Balığı. 軽食/その他: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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