2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
1265 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Кофе, Невские Берега Сливочное Полено, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Квас, Травяной Чай, Шармель Пастила, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные. 夕食: Кабачки Тушеные. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|