2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1642 kcal
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脂質: 129.13g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 44.32g.
朝食: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. 昼食: Майонез, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Салат из Капусты, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яичница. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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