2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1441 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Океанол (Рыбий Жир), Сахар, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Лук, Кабачок, Скумбрия, Морковь. 夕食: Плов с Курицей, Клубника, Океанол (Рыбий Жир), Окрошка с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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