2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1683 kcal
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脂質: 76.49g | たんぱく質: 143.75g | 炭水化物: 108.58g.
朝食: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Deluxe Käse Mit Kastaniencreme-Rinde , Ja! Lachs, Клубника, Овсяноблин. 昼食: Малина, Арбуз, Gut & Günstig Hähnchen Brust-Filets, Aldente's Brotwelt Lavash, Bauernglück Bratwurst Grob, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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