2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1105 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 73.68g.
朝食: Regular Coffee, Green Olives, Butter, Black Bread, Tomatoes, Своя Лінія Скумбрия в Томате. 昼食: Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Своя Лінія Скумбрия в Томате, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. 夕食: Mutton (Cooked, Roasted) (Navajo) , Своя Лінія Скумбрия в Томате. 軽食/その他: АТБ Банан , Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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