2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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2464 kcal
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脂質: 82.13g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 347.86g.
朝食: Kaffee mit Milch, Harry Vital-Brot, Spiegelei. 昼食: Dovgan Taschki Vareniki. 夕食: Wagner Piccolinis, REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, Pelmeni. 軽食/その他: Sweetland Sahne Karamellen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kellogg's Honey Bsss Loops, Sprengel Edelste Pralinen, Dovgan Plombir Vanille. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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