2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1403 kcal
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脂質: 93.98g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 60.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 25%, Творожная запеканка, Тыквенные Семечки, Foodart Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бутерброд с Красной Икрой. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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