2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1331 kcal
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脂質: 95.07g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 38.55g.
朝食: Noberasco Farina di Cocco Bio, Fage Yogurt Greco Total 5%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Olive Verdi Snocciolate, Rio Mare Sgombro al Naturale, Insalata Mista Verde, Pomodori. 夕食: Fage Yogurt Greco Total 5%. 軽食/その他: Noci. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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