2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
3003 kcal
|
脂質: 145.20g | たんぱく質: 109.23g | 炭水化物: 321.23g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Натахтари Лимонад Крем-Сливки, SPAR Круассан , Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Лук, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), SPAR Йогурт Злаки 3,5% , Ананас, Ананас. 夕食: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Натахтари Лимонад Тархун, Кабачок, Гармония Сметана 20%, SPAR Круассан , SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|