|
😊 процесс идет. Треть пути позади. Идем заданным курсом🗽
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
|
2154 kcal
|
脂質: 58.22g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 182.18g.
朝食: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Белый Хлеб, Зеленый Борщ. 夕食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Яйцо, Печеночные Оладьи, Альянс Сыр Сычужный Рассольный Спагетти Копченый 45%, Обычное Пиво. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|