2010年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 31日:
|
1533 kcal
|
脂質: 111.74g | たんぱく質: 109.72g | 炭水化物: 18.22g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: chicken leg quarter. 夕食: wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins. 軽食/その他: hard boiled egg, Land O'Lakes sugar free whipped cream, Roasted Salted Sunflower Kernels, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. もっと...
|
体重に変化ありません
|