2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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817 kcal
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脂質: 28.88g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Лента Чернослив без Косточки, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Перловка Отварная. 軽食/その他: Gold Food Финики Сушеные, Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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