2020年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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580 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 18.52g | 炭水化物: 57.35g.
朝食: Белый Медведь Сырок Творожный, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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