2020年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 20日:
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1055 kcal
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脂質: 66.36g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 68.81g.
朝食: Орехи Кешью, Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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